İsimleri virgülle ayırın.
Arnold'un kitabi varsa upload edersen cok memnun olurum, hicbir yerde bulamadim kitabi iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Yağı tamamen kesmek doğru değil, yavaş yavaş azaltılmalı ve kilox1 gr dan asağı düşmemeye çalış, bir anda kesersen ileriki aşamada yağ yakmada...
Çok güzel tarif, deneyeceğim ama 40 gr yulaf 68 kalori değil 140 civarı bir şey yapıyor iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Arkadaşlar Ankarada yörsan loru nerede bulabilirim. Çağdaş, makro, migros, carrefour, kiler hepsine baktım sonuç yok.
Arkadaşlar bugün şoktan vira aldım 160x2 olanından, ancak üzerinde besin tablosu yoktu. Bu değerlerin doğruluğu kesin mi acaba? Bir de viranın...
Arkadaşlar acı sosun besin değerini bir türlü öğrenemedim bilen varsa paylaşabilir mi?