İsimleri virgülle ayırın.
100 şınav 30 dips 25 barfix çekebiliyorum 1 70 boyum ve 68 kiloyum kendi vücut agırlıgımla (street workout) antreman programı olusturmak istiyorum...
Merhaba arkadaslar 1 yıl kadar düzensiz spor yaptım sonra street workouta basladım 4 aydır yapıyorum ama son zamanlarda sadece düşüş gösteriyorum...