İsimleri virgülle ayırın.
Kaynaklar cidden çok kaliteli işin mantığını açıklayan proglamlayı öğreten programlar fakat ben belli bir sisteme sabit kalmaktan daha çok...
Canditonun programından sonra yeni programa başlamak istiyorum sizde beğendiğiniz veya denediğiniz bodybuilding veya powerlifting programlarını...
Öncelikle çok başarılısınız disiplininizi bozmadan devam etmeniz dileğiyle soruma gelicek olursak candito 6 week strength programının 1. Haftasını...
Ben mesela baby face im yani nasıl diyim bebek suratlı gibi yaş olarakta boydan falan normalim ama yüzden dolayı küçük gösteriyorum yaşıtlarıma...
Haklısın bende o yüzden 1 gün kardiyo 1 gün ağırlık 1 gün dinlenme şeklinde gidiyorum Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir----------...
Nereler mesela
Spora başlamam 2012 mart ayları gibi evde eliptik bisiklet çevirerek kilo vermemle başladı o sıralar 3-4 kilo vermişimdir sonra abimin spora...
Benimkiler işlerine göre değişiyo görüşleri mesela bişi taşırken sen sporcusun taşı diyolar bazende olumsuz şeyler söylüyolar aslında babam yazın...
