Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. serteratakul
    Gönder

    Definasyon diyetime bir baksanız :)

    C vitamininin yararlı oldugunu mens healthde okumustum yeşil çayı deneyecegim teşekkür ediyorum.
    Gönderen: serteratakul, 24 Ekim 2013 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  2. serteratakul
    Gönder

    Definasyon diyetime bir baksanız :)

    yorumunuz için teşekkür ederim 72 kgyim domates ve kırmızı biber yememin sebebi likopen ve c vitamini miktarı artırmaktır c vitamini yağ yakımına...
    Gönderen: serteratakul, 24 Ekim 2013 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  3. serteratakul
    Konu

    Definasyon diyetime bir baksanız :)

    merhabalar bakıp yanlışlarımı söyleyebilirmisiniz ; Sabah 2 yumurtalı omlet (yağsız) 1 adet domates 1 bardak yarım yağlı süt 100 gr lor...
    Konuyu açan: serteratakul, 24 Ekim 2013, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  4. serteratakul
    Profil Mesajları

    Hocam bi mesaj atabilrmisinz size birsey danısmak istiyorumda :)

    Hocam bi mesaj atabilrmisinz size birsey danısmak istiyorumda :)
    serteratakul tarafından Rinkushichi üyesi için, 6 Ağustos 2013
  5. serteratakul
    Konu

    Fazla yağlardan kurtulmak için diyetim doğrumu

    Merhabalar abiler , üstadlarım , hocalarım forumda yeni sayılırım konuyu yanlıs yere actıysam özür dilerim. Simdi yağ oranım 15 - 20 arasında...
    Konuyu açan: serteratakul, 5 Ağustos 2013, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  6. serteratakul
    Gönder

    Bacak antremanı boy uzamasını engellermi ?

    teşekkürler
    Gönderen: serteratakul, 14 Temmuz 2013 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  7. serteratakul
    Gönder

    Bacak antremanı boy uzamasını engellermi ?

    Hocam çok teşekkür ediyorum size iyi geceler :)
    Gönderen: serteratakul, 14 Temmuz 2013 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  8. serteratakul
    Gönder

    Bacak antremanı boy uzamasını engellermi ?

    Hocam teşekkür ediyorum bana 4 hareketlik içinde bir tane calf olan bacak antremanıda söyleyebilrmisiniz :)
    Gönderen: serteratakul, 14 Temmuz 2013 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  9. serteratakul
    Gönder

    Bacak antremanı boy uzamasını engellermi ?

    Teşekkür ediyorum squatta yapacagım en fazla agırlık 40 zaten :)
    Gönderen: serteratakul, 14 Temmuz 2013 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  10. serteratakul
    Konu

    Bacak antremanı boy uzamasını engellermi ?

    Merhabalar abilerim , hocalarım öncelikle konuyu yanlıs yere actıysam özür dilerim simdi size bi sorum olcak 16 yasındayım 2 senedir body...
    Konuyu açan: serteratakul, 14 Temmuz 2013, Mesaj sayısı 13, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 10 of 10
Tekrar Ara