İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür ederim yazdıklarının resmini çektim inşallah program şekilleniyor. Bir arkadaş daha ara öğün mutlaka yap aç kalır bu programla vücut demişti.
Merhabalar, ara ara fitness sporu yapmış biriyim. Yarışmaya hazırlanmak yada kütleli bir vücuda sahip olmak gibi hayallerim yok. Sadece sağlıklı...