İsimleri virgülle ayırın.
Peki daha ayrıntılı bir şekilde nereden öğrenebilirim bu diyeti d&r da falan aradım ama hakkında bir kitap bulamadım. Önerdiğiniz bir site kitap...
Selam arkadaşlar uzatmadan bir soru sormak istiyorum. Crossfite yeni başladım. Crossfitte genel olarak yüksek yağlı düşük karblı bir diyet...
Saygı duydum dostum, her şeyin bizim seçimlerimizden ibaret olduğunu göstermişsin.
Dostum gelişimin güzel tebrik ederim fakat gözüme beslenmede bir şey takıldı ton balığı yanında 1 lt süt yazmış yanlış mı yazdın acaba yoksa...
Aslına bakarsan makalelerde 2 bölge deniyor haklısın ama programın yaratıcısı hany rambod sa her bölgeye uygulanabileceğini fakat iyi beslenilmez...
Kendi söylemine kendin cevap vermişsin kullandığı steroidlerden kaynaklı zaten avantajı bizden çok üstte burda forumda da daha öncede steroidle...
Malesef ki insan vücudu karmaşık bir okyanus bende isterdim arnold gibi her gün bir bölge 4 saat sabah akşam antreman yapmak fakat ne arnold kadar...
İyi forumlar arkadaş, 3 yıldır Bodybuilding ve yan dal olarak değişik sporlarla uğraşmaya çalışıyorum. Oldschool bodybuilding e hep hayran...
Öncelikle iyi forumlar arkadaşlar. Çok fazla vaktinizi çalmadan hemen konuya değinmek istiyorum. Ben yaklaşık 3 senedir evde antreman yapıyorum...
Öncelikle merhaba arkadaşlar ben 17 yaşındayım ve sakallarımla alakalı sorunum belirli bölgelerde seyrek çıkıyorlar.Bu yüzden sakal serumu...
Evet sorumuz bu overtraining bu aralar çok moda oldu.Kendimizi yorgun hissettiğimizde hemen hemen herkes aynı şeyi söylüyor overtraining.Benim...
Sanırım kreatinden dolayı acımsılık bende suyla tüketiyorum hafif bir acımsılık oluyor.Sorun yok herhalde bendekinde de.Zaman ayırıp cevap...
anladım galiba benimkinde bir sorun var.
Merhaba arkadaşlar bugün ultimate creatin aldım.Daha önce optimum ve hardline kullanmıştım.Hardline ve optimumu aldığımda tamamiyle toz...
Anladım teşekkür ederim vakit ayırdığınız için.
Bir şey sormak istiyorum.Greg Plitts'in programını beğendim sizde gördüğüm sonucu da iyi fakat siz 4 gün spor 2 gün dinlenme yapıyorum demişssiniz...
11 ayda 10 kilo alabildim bunun 5 kilosu kas diğer 5 kilosu su ve yağ.Ben bilmiyordum bu tarz supplement satma amaçlı programlar olduklarını...
Öncelikle merhaba arkadaşlar.Sormak istediğim şu ben kısıtlamalara inanmam bir insan ne olursa olsun gerçekten ister ve çalışırsa amacına...
Teşekkür ederim çok yardımcı oldun.Süt konusunda fazlasıyla aydınlattın beni.
Anladım teşekkür ederim.Ben affına sığınarak bir soru daha sormak istiyorum.Kutu ile açık süt çok fark eder mi ? Yani düzgün açık süt bulmak çok...
