İsimleri virgülle ayırın.
Herkese selam, bu hafta weider mono-creatin aldım fakat heryerde farklı kullanım talimatları var. Ben en son karar kıldığım şekli size söyleyeyim...
Antremandan önce fındık ceviz bal alınmalı yazılmış. Bu çok gelmez mi yağlanmaya sebep olmaz mı? Eğer alınması gerekiyorsa benimde işime yarar...
Merhabalar, 4 aydır spor yapıyorum ilk 2 ayyağ yakıcı ve diyetle 10 kilo verdim. Şuan 1,83 boy, 26 yaş, 79 kiloyum. Fakat son zamanlarda...