İsimleri virgülle ayırın.
Maraşta internetten almayı düşünüyorum sizce hangisi daha mantıklı ?
? ++
[IMG] Merhaba geçen sene almış olduğum set Sportica(20kg) Döküm Set alıp evde bir sürü çalıştım. Sonra Salona yazıldım ve bırakmak zorundayım...
Gayet iyi
Evet yaklaşık 1,5 ay oldu body'e yanlız bölgesel çalışmaya geçmek istemiyorum çünkü saçma geliyor haftada 3 gün programım her gün neredeyse her...
Ben 2 ay bb yaptım ama boyum 1.86 kilom 85 oldugu için abartı bi gelişme olmadı bende evde p90x yapmaya başladım 14.günüm şimdi sizce p90x yanında...