İsimleri virgülle ayırın.
Desteğin için teşekkür ederim.
Sitede araştırdım ama böyle bi konu bulamadım o yüzden yazıp sormak istedim teşekkür ederim fikirlerin ve görüşlerin için.
Hemen hemen 1 Aydır Body yapmaktayım. Kasların oturması için salon sahibinin bana verdiği başlangıç hareketlerini yaptım ve 1 ayı bitirmek...
Merhaba Hemen hemen 1 aydır body'e başladım ilk ay salon sahibinin dedikleri üstüne başlangıç hareketlerini yaptım. İlk ay bitmek üzere kaslarım...