İsimleri virgülle ayırın.
Kilo durumu nasıl ? Aldın mı ?
Siz gerçekten inanıyor musunuz 2 adet dumbıl ile evde vücut geliştirmeye ? Ozaman herkes neden salona gidiyor ? Bu vücutçular alsın ozaman 2...
Evde bu hareketlerde vücut geliştiren varsa madalyayı hakediyor , hiç sanmıyorum . Eksta ilaç vs bişeyler alıyorsa o ayrı ama evde olacak iş değil...
20 cm altı nedir arkadaş :) Kolun olmaması heralde :D
Bende bu programı 1 aydır kullanıyorum Şimdi ne yapmam gerek , yada bu programdan sonra ne yapıluır
Herkese selamlar . Öncelikle böyle bir sitenin yapımında ve devamlılığında emeği geçen herkese çok teşekkür ediyorum . Yaşım 23 Boy: 173...