İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba hocam. 185 boyunda, 73 kiloyum. Yağ oranım yüzde 8-9 civarında. 5 aydır vücut geliştirme yapıyorum. Sadece protein tozu kullanıyorum....
Merhaba 185 boyunda, 73 kiloyum. Yağ oranım yüzde 8-9 civarında. 5 aydır vücut geliştirme yapıyorum. Sadece protein tozu kullanıyorum. Spora...