İsimleri virgülle ayırın.
https://www.facebook.com/ferdi.tayfun.716/videos/vb.100003381072118/724407104348652/?type=3&theater iyi seyirler
https://www.facebook.com/ferdi.tayfun.716/videos/vb.100003381072118/724407104348652/?type=2&theater iıi seyirler
a ynı benim stilim bitirici olarak bazen machine dips ortada bazen bileşik yapıyorum anlık enerjiye göre
türkiyede pek istek yok yarışma için bursaya yakın olunca girerim anca [ATTACH]diyetsiz form
yazayım boy 177 kilo 85 soğuk ölcü yazacagım omuz 137 boyun 41.5 gögüs 116 kol 44.5 bel 80 kalça 96 bacak 60 kalf 39.5 iyi geceler yag oranı 8
[ATTACH] güncel go hard or go home !
facebook videolar o yüzden sanırım
istek video var ise cekebilirim
[media] iyi seyirler
[ATTACH]
en agır kg 35 10x10 yaparım genelde
amacım kötü yorum ları düzeltmek değil ki benim tek rakibim yarın aynada gördüğüm kişi seviyorum bu sporu ağırlık kaldırmak cok zevkli pump hissi...
[ATTACH] bilek güreşinden bir kaç kare :)[ATTACH]
[ATTACH] [ATTACH]
[ATTACH] 85 kg güncel
[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] güncel 177 boy 83 kg
yüksek agırlıkda nizamiyet ? birds bundan iyisi can sağlığı bence
150 ile de daha kaliteli cekip atarım 2 kg daha alayım olur sanırım 2 3 haftaya bu bastığım 2 ci sefer di ilk bastım video çekmedik yakında 220 kg...