İsimleri virgülle ayırın.
cevap yağlı diyebilirim çünkü sporcular gibi tam durmuyor yani geriye yaygın değil ileriye yaygın öne çıkıklığını engellesem yeterli düzenli...
Arkadaşlar Ben Foruma Yeni Kayıt oldum Sporu 2-3 aydır evde yapıyorum biraz kalıplıyım göbeğimde hafif yağ var onlar sıkıntı değil ama göğüsüm...