İsimleri virgülle ayırın.
Tavsiyen için teşekkürler. başka yorumu olan yokmu arkadaşlar yardımcı olabilecek
Hocam ben şöyle soruyorum şuan sadece kol kası yapmaya çabalıyorum ve bir yandan zayıflamaya çalışıyorum. Zaten zayıflayınca başlayacağım. Böyle...
Merhaba arkadaşlar/abiler&ablalar. Ben 16 yaşında, 184 boyunda, 110-115 kilo civarındayım ve aşırı kilolu olduğumun farkındayım. (Doğarken 6 kilo...