İsimleri virgülle ayırın.
ben 20 tane bel vurdurmadan çekiyorum bel vurdurarak 27 tane çekiyorum ama bel vurdurma hiç bir zevk vermiyor gerçekten böyle yaparken kendini...
Teşekkürler :) peynir yerine kaşar yiyeyim ozaman belki ilerde peynirde yiyebilirim :)
teşekkürler kardeşim ben eksik yazmışım body de yapıyorum ben ama peynir yiyemiyorum onun eksikligini kahvaltıda nereden karşılayabilirim diye...
Konumda eksik yazmışım ben sporda yapıyorum oyüzden peynir yerine ne yiyebilirim diye sordum Boksbody ' nin verdiği cevabı bekliyordum teşekkür...
Aradım aradım bulamadım eğer önceden konu açıldıysa oraya yönlendireblirsiniz. Merhaba sizlere birşey sormak istiyorum ben peynir yiyemiyorum...
Merhaba ben evde hergün bu programları uyguluyorum. şınav Best chest workout - 30 minutes routine - How to get big chest - YouTube mekik 8 Min...
