İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle cevaplarınız için teşekkür ederim arkadaşlar... İnşallah benim içinde bu spor vazgeçilmez olur... :) Okuduğum bilgilerden zaten...
Cevabınız için teşekkür ederim... Benimde 2 ayağımda güçsüzlük var bastonlarla yürüyebiliyorum bende ama kilo alınca yürüyebildiğim mesafe iyice...
Öncelikle cevaplarınız için teşekkürler arkadaşlar... cıko : İlginiz için teşekkür ederim önce bir başlıyayım biraz zaman geçsin ve o ortamı bir...
Cevabınız için teşekkür ederim verdiğiniz tarifi ve diğerlerini deneyeceğim... thums: Zaten başka türlü bitmez o koca 500 gram yulaf ezmesi mundar...
Cevabınız için teşekkür ederim... Forumu yavaş yavaş okumaya başladım ve okuduğum birkaç başlık sayesinde acele edip gidip marketten kahvaltılık...
Hepinize verdiğiniz cevaplar için teşekkürler arkadaşlar... Tek tek alıntı yapıp forumu kirletmek istemiyorum... O yüzden; thetramp : Videoyu...
Cevap için teşekkür ederim... Estağfurullah okadarda abartılacak bir azmim yok bence... :o Evde bilgisayar başında otur otur otur bidaha otur eee...
Arkadaşlar 22 yaşında ve doğuştan engelli biriyim... Hareketsizlik ve yanlış beslenmeden dolayı malesef kilo aldım özellikle göbek bölgesinde...
