İsimleri virgülle ayırın.
kesinlikle jinekomasti yok..ancak yağlanma fazla.
Yorum yapan arkadaslara tesekkur ederim. Sizinde dediginiz gibi bukadar zamanda yavas gelisim gosterdim. Amacım cok gazla kas edinemesemde parcalı...
36 yaşındayım 1.76cm boy 70kg'yum.. 8 ay çalışdım.. eksik oldugum çalışmam gereken hususları belirtirseniz memnun olurum.. 3-4 kg daha vermek...
yorumlar için teşekkür ederim. ön ve arka poz gereklilik arz ediyormus akşama resimleri tekrar düzenliyip yenileyeceğim.. şuan işyerinde oldugum...
36 yaşındayım 1.76cm boy 70kg'yum.. ara vererek toplamda 8 ay çalışdım.. eksik oldugum çalışmam gereken hususları belirtirseniz memnun olurum.....