Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. chocolatecolic
    Gönder

    komplex karbonhidrat icin hangi besini tercih ediyorsunuz ? (Anket)

    Arkadaşlar bunların mıktarı ne olmalı .Örneğin günlük karb.ihtiyacımız 300 gr sa haşlanmış bulgurun yağsız ve tuzsuz ) 100 gr daki karb.değeri 70...
    Gönderen: chocolatecolic, 19 Haziran 2013 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  2. chocolatecolic
    Konu

    Piriç lapası ne kadar yenmeli?

    Merhabalar yağsız kilo ve kütle almak amacı ile bulgur lapası ve pirinç lapası yiyorum.Boyum 172/kilom65 28 yaşındayım haftanın 5 günü spor...
    Konuyu açan: chocolatecolic, 19 Haziran 2013, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  3. chocolatecolic
    Gönder

    8 ayda 106 kg dan 60 kg a düşme hikayem

    İşte bu aşamada sindirebilmek devreye gidiyor .Salonda çevremde hep iri iri insanlar kocaman kolları olan ağaç gövdesi gibi belleri olan insanlar...
    Gönderen: chocolatecolic, 19 Nisan 2013 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  4. chocolatecolic
    Gönder

    8 ayda 106 kg dan 60 kg a düşme hikayem

    merhaba hocam önce inanmak ve hedef gerekiyor benim hedefim aynada çizdiğim profildi .Sizin aynada çizdiğiniz profil nedir ve buna bağlı olarak...
    Gönderen: chocolatecolic, 19 Nisan 2013 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. chocolatecolic
    Konu

    8 ayda 106 kg dan 60 kg a düşme hikayem

    Öncelikle herkese merhabalar forumda paylaşımda bulunan tüm arkadaşlara ,forum yönetimine teşekkür ediyorum spor ve sağlık alanında bilinçlenmek...
    Konuyu açan: chocolatecolic, 19 Nisan 2013, Mesaj sayısı 7, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. chocolatecolic
    Konu

    106 kg dan 60 kg a

    Kiloluyken zayifla diyen cevrem simdi kilo al diyor.bendemi problem bilemedim:)sizlerde karsilasiyormusunuz bu tur yorumlarla? Ciddi bozuluyorum...
    Konuyu açan: chocolatecolic, 17 Nisan 2013, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara