İsimleri virgülle ayırın.
kilo problemim yok aksine zayıfım bile 5 dakika ya indiriyim o zaman bide 1 gün mola veriyim mi ?
Merhaba arkadaşlar vucut geliştirmeye yeni başladım ama programımı beğenmedim ordaki adamada sordum ne zaman değisicek bu program diye adam 1 ay...