İsimleri virgülle ayırın.
Diyetisyenimle konuştum ve spor yapmadan ne kadar sürede kaç kilo verebileceğimi anlayabilmek için şimdilik spor yapmamı istemediğini öğrendim,...
Mutlaka soracağım, en azından bu yasağın ne kadar süre devam edeceğini öğrenmiş olurum (umarım kısa sürelidir). Günlük listem (birbirinin yerini...
Harekete ne zaman başlanılması gerektiğini anladım, kalınlaşma olmamasını istediğimden ağırlıksız yapmam gerektiğini de...çok teşekkür ederim.
Cevabınız için çok teşekkür ederim. Forumda cardionun gerekliliğini okuduğumdan spor yasağı kafamı çok kurcalamıştı ve bunun nedenin çok merak...
Özellikle ağırlık kullanarak diye belirtmişsiniz, yani ağırlı kullanılmadan yapıldığında kalınlaşmaya neden olmadığı sonucuna varabilir miyiz?
Merhaba, Vücut geliştirme sitesinde bizim için de özel bir bölüm açılması beni çok mutlu etti. O kadar çok konu var ki, hepsini incelemek bayağı...