İsimleri virgülle ayırın.
Büyüklerimiz bu konuya el atsa çok iyi olur bence okulda baya bi öğün atlıyoruz.Kantinden pis şeyler yemek yerine tavuk pilav ton balıklı salata...
Bugün elime geçti ilk toz kullanımım olucak gelişmeleri yazarım bu konuya :)(Bu arada kokusu çok güzel)
Öncelikle iyi forumlar.2 senedir bu işin içindeyim kickboks ve muay thai karışık yapıyorum.Fiziğini düzeltmek istiyorsan tekvando işine yaramaz...