İsimleri virgülle ayırın.
Selam arkadaşlar Yaklaşık iki aydır haftada üç gün 6 km kadar koşuyorum, parkurda yukarı tırmanış bölgeleri de var. Kasların düzgün gelişmesi...
Merhaba arkadaşlar 32 yaşındayım. 7-8 sene önce başlayıp bitirdiğim (1 sene kadar aktif devam etmiştim sanırım) vücut çalışmalarıma artık evden...