Etkinlik
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu Tüm kayıtlı üyelerin etkinlik akışıdır.
-
Altair01 yeni bir konu açtı.
Balkaya Training Method
Texas Method sonrası için hazırlamış olan bu programı yapan var mı? Günleri nasıl ayırıyorsunuz? 4 gün gözüküyor haftada ancak...
Forum: Vücut Geliştirme & Fitness
20 Eylül 2023 11:03 -
MRMFitnessx yeni bir konu açtı.
Burun Estetiği olan birisi Bjj yapabilir mi?
Merhaba arkadaşlar Burun estetiği olalı 1 seneyi geçti önceden bjj yapıyordum ve yine yapmak istiyorum. Bjj vuruşlu bir spor olmadığı...
Forum: Savunma ve Dövüş Sporları
19 Eylül 2023 21:07 -
burkiirap bu konuya cevap yazdı Giriş Seviyesi Sonrası Program İstişaresi.
çok fazla nedeni var şurdan örnek verebilirim, "-decline bench press 4*8 -dumbbell fly 4*8 -dumbbell pullovers 4*8 -parallel bar dips(30...
17 Eylül 2023 -
ArdaDK bu konuya cevap yazdı Giriş Seviyesi Sonrası Program İstişaresi.
Programı çok kötü yapan nedir üstat? Mantığını kavramak açısından soruyorum
17 Eylül 2023
Yüklüyor...