Etkinlik

BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu Tüm kayıtlı üyelerin etkinlik akışıdır.

  1. soneravcı bu konuya cevap yazdı Protein Sindirimi Ne Şekilde Olur.

    Merhaba, konuyu hortlatmış gibi olucam ancak; mide ve bağırsakta sindirimi hızlandırmak için probiyotikler haricinde(düzenli olarak pro...

    2 Mart 2021 22:10
  2. Teguero bu konuya cevap yazdı Beslenme programı önerir misiniz ?.

    Öncelikle benim araştırdığım kadarıyla boy ve kilodan ziyade bu işte yağ oranı devreye giriyor. Size tavsiyem internette bulabileceğiniz...

    2 Mart 2021 20:40
  3. respect2us.23 bu konuya cevap yazdı Beslenme programı önerir misiniz ?.

    Vaktinde şöyle bir diyet örneği hazırlamıştım:...

    2 Mart 2021 17:33
  4. Logannn bu konuya cevap yazdı Logannn Antrenman ve Gelişim Günlüğü.

    3. HAFTA 2.GÜN Squat 15/12/10/8/6 - 80 KG (rpe 7-8) Bulgarian split squat 10/10/9/8 - vücut ağırlığı Dumbbell leg curl...

    2 Mart 2021 14:47
  5. regola5 bu konuya cevap yazdı Beslenme programı önerir misiniz ?.

    Kimse yardım etmiyor :) Forum yıllar geçtikçe ölmüş yıllar sonra gelmenin anlamı yok :) hadi eyvallah

    2 Mart 2021 11:30
  6. vbasic bu konuya cevap yazdı AĞIRSAĞLAM programı mı Focus T25 mi?.

    Bu antrenman programını epeydir bende araştırıyordum. Focus T25 ile ağırsağlam arasında kaldıysan benim de önerim arkadaşlar gibi...

    1 Mart 2021 17:17
  7. regola5 yeni bir konu açtı.

    Beslenme programı önerir misiniz ?

    Herkese iyi forumlar abilerim ve kardeşlerim. 6 yıldan fazladır forumdayım yalnız şifremi bir anda hatırlamamla beraber tekrar aranıza...

    Forum: Beslenme

    1 Mart 2021 11:49
  8. eabay yeni bir konu açtı.

    Değişik bir sorum var

    Evet, mesela şimdi vaktim var diyelim. Yarım saat-1 saat arası evde göğüs çalıştım, sonra atıyorum 5 saat sonra yine bu sürede omuz...

    Forum: Yeni Başlayanlar Bölümü

    1 Mart 2021 02:50
  9. adilbey bu konuya cevap yazdı Konu Aç Butonu Yok.

    http://piyano.org/aydin-kurt-escort/ Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

    1 Mart 2021 02:48
  10. adilbey bu konuya cevap yazdı Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası Canlı Yayını.

    http://piyano.org/aydin-escort-liza/ Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

    1 Mart 2021 02:47
  11. adilbey bu konuya cevap yazdı Bulk Dönemi.

    http://piyano.org/aydin-escort-liza/ Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

    1 Mart 2021 02:46
  12. jacksonpercy yeni bir konu açtı.

    Yarışma

    Herkese selamlar 3 ay sürecek olan bir before after yarışmasına katıldım 2 aylık çok yoğun bir bulktan sonra 1 ay definasyon yapacağım...

    Forum: Vücut Geliştirme & Fitness

    28 Şubat 2021 21:32
Yüklüyor...