Etkinlik

BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu Tüm kayıtlı üyelerin etkinlik akışıdır.

  1. respect2us.23 bu konuya cevap yazdı kalp hastası için yürüyüş programı yardım.

    En son katıldığım sporcu beslenmesi ve egzersiz ile ilgili kongrede, kalp hastaları nasıl egzersiz yapmalı? adında bir konu vardı....

    23 Eylül 2017 17:36
  2. de517 adlı üye İki senelik değişim...65 to 73 kg konusuna bir dosya ekledi.

    murat akkoyunluya seni benzeten oldumu :)[ATTACH]

    53f20a3d615dba16b00b85d4.jpg 23 Eylül 2017 17:32
  3. alhazred yeni bir konu açtı.

    kalp hastası için yürüyüş programı yardım

    Arkadaşlar Merhabalar Sitenizi internetten araştırırken buldum,babam daha önce by-pass ameliyatı oldu çok şükür şuan bi problem yok...

    Forum: Yeni Başlayanlar Bölümü

    23 Eylül 2017 16:59
  4. gambler96 yeni bir konu açtı.

    Göğüs Antreman Programım Yardım

    Merhaba arkadaşlar.Yaklaşik 9 aydır spor yapıyorum.Bu sürede çok geliştim.Ancak farkli şehire gidince orda fitness a yazildim. Sizce...

    Forum: Vücut Geliştirme & Fitness

    23 Eylül 2017 16:37
  5. respect2us.23 yeni bir konu açtı.

    Glutensiz Diyet

    Son yıllarda glutensiz diyetler oldukça popüler. Zayıflamak ve sağlığı iyileştirmek için çölyak hastalığı olmamasına rağmen bir çok...

    Forum: Konu Dışı

    23 Eylül 2017 16:31
  6. Emreyesildagy09 bu konuya cevap yazdı barfiks sayım 0.

    lat pulldown çok yaptım işe yaramadı twenty pull up diye program buldum onu uyguluycam

    23 Eylül 2017 16:17
  7. zJula bu konuya cevap yazdı LOW CARB DİYETİNE BAŞLIYORUM SS'Lİ.

    Kasım 1 diyeti sonlandıracağım :)

    23 Eylül 2017 16:08
  8. respect2us.23 bu konuya cevap yazdı LOW CARB DİYETİNE BAŞLIYORUM SS'Lİ.

    Kesinlikle ;)

    23 Eylül 2017 16:06
  9. talhausk bu konuya cevap yazdı 2 AY VE 20 KILO !.

    Şuan 82,5 a düştüm yag oranı %16 kalori yukselttim sporu arttırım devam edıyorm

    23 Eylül 2017 16:01
  10. sencer4849 bu konuya cevap yazdı barfiks sayım 0.

    Lat pulldown ise yarar,bende yaradi.3x6 yapabildigim en genis tutusta en agir kiloyla yapiyordum(50kg).Su an 6 nizamiyi rahat...

    23 Eylül 2017 15:58
  11. likev1 bu konuya cevap yazdı Kaç Yaşında boy attınız?.

    güncel

    23 Eylül 2017 15:56
  12. zJula bu konuya cevap yazdı 2.5 aylık definasyon.

    2.5 Ay gibi kısa sürede iyi sonuç almışsın. Tebrikler ...

    23 Eylül 2017 15:51
  13. zJula bu konuya cevap yazdı LOW CARB DİYETİNE BAŞLIYORUM SS'Lİ.

    Diyet sonunda göreceğiz bakalım :)

    23 Eylül 2017 15:49
  14. respect2us.23 bu konuya cevap yazdı LOW CARB DİYETİNE BAŞLIYORUM SS'Lİ.

    6 günde hiç bir diyet kendini belli etmez. Su kaybını, yağ kaybı ile karıştırmamalısın. Rica ederim ;)

    23 Eylül 2017 15:42
  15. yasinaspir bu konuya cevap yazdı 2.5 aylık definasyon.

    Takıldığınız tek nokta bu mu?

    23 Eylül 2017 15:41
Yüklüyor...