Etkinlik

BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu Tüm kayıtlı üyelerin etkinlik akışıdır.

  1. Güç aşkı bu konuya cevap yazdı Ne yapacağımı bilmiyorum.

    aynı programı bazen ben de yapıyorum. Ama ön bacağı göğüs omuz triceps gününe koyuyorum.

    21 Mayıs 2019 06:55
  2. xAtakan bu konuya cevap yazdı Kilo Verme..

    Öncelikle ilginiz için teşekkür ederim. Spor'a başlığım günden itibaren ekmek ve tatlıyı kestim. Tatli kesinlikle yemiyorum ekmek...

    21 Mayıs 2019 02:58
  3. palaz0101 yeni bir avatarı var.

    21 Mayıs 2019 02:00
  4. palaz0101 yeni bir avatarı var.

    21 Mayıs 2019 01:59
  5. palaz0101 BEL KEMİĞİ (FOTOĞRAFLI) başlıklı konudaki OKR adlı üyenin mesajını beğendi.

    Bel kemigin genis degil yag oranin yuksek.

    21 Mayıs 2019 01:54
  6. palaz0101 bu konuya cevap yazdı BEL KEMİĞİ (FOTOĞRAFLI).

    Aynen bu kış baya iyi büyüdüm güncel kilo 89 Yağ oranım yüksek farkındayım kardiyolarada başladım diyetteyim ama sanki bel kemiğimde...

    21 Mayıs 2019 01:54
  7. palaz0101 BEL KEMİĞİ (FOTOĞRAFLI) başlıklı konudaki mrthr35 adlı üyenin mesajını beğendi.

    Kendimi gördüm resmen :d yorumları merak ediyorum bende

    21 Mayıs 2019 01:53
  8. DewiLCraFT bu konuya cevap yazdı Koşu için tavsiye ilaç.

    Cafein kullaniyorum.ben tablet seklinde suplement sitelerinde var.

    21 Mayıs 2019 01:26
  9. banacetoderler bu konuya cevap yazdı Arı 7 Tahlıllı Gece Maması ''Gainer'a boşa para vermeyin''.

    Bu Tatlandırıcı Su Toplamaya Sebep Olan Tatlandırıcılardan mı Çünki bildiğim kadarıyla shakelere katılan tatlandırıcılar da var

    21 Mayıs 2019 01:20
  10. mrthr35 bu konuya cevap yazdı Ne yapacağımı bilmiyorum.

    5 6 ay boyunca 3 bölge çalıştım, kendim oluşturdum programı sadece mantık kullanarak, çoğu kişi hiç duymamıştır belki, ben göğüs omuz...

    21 Mayıs 2019 01:02
  11. mrthr35 Ne yapacağımı bilmiyorum başlıklı konudaki mma- adlı üyenin mesajını beğendi.

    Naturalsek hangi programı yaparsak yapalım zamana ihtiyacımız var. Biri birinden belki 2-3 hafta hızlı geliştirir ama bunu bu kadar dert...

    21 Mayıs 2019 00:59
  12. mrthr35 Ne yapacağımı bilmiyorum başlıklı konudaki Pollysad adlı üyenin mesajını beğendi.

    Fullbody ve spliti bu kadar kafana takma. Her program seni geliştirir emin ol. Sağolsun bazı arkadaşlar programları ve hareketleri...

    21 Mayıs 2019 00:58
  13. mrthr35 Programım İçin Tavsiyeleriniz? başlıklı konudaki ulaire adlı üyenin mesajını beğendi.

    Şu vucudu şaşırtmak nedir biri açıklasın... Bir programdan verim alabilmek için en azından 3 ay devam etmek lazım. O ilk bir aylık...

    21 Mayıs 2019 00:56
  14. igormami bu konuya cevap yazdı Steroid Kullanimi Neden Bu Kadar Artti?.

    adam forumu araştırmadan kaslanarak kilo almak istiyorum diyet listesi verin diyor. steroid konusunda da bilgilenmek istediklerini...

    21 Mayıs 2019 00:23
  15. ulaire bu konuya cevap yazdı Programım İçin Tavsiyeleriniz?.

    Şu vucudu şaşırtmak nedir biri açıklasın... Bir programdan verim alabilmek için en azından 3 ay devam etmek lazım. O ilk bir aylık...

    21 Mayıs 2019 00:01
Yüklüyor...