Etkinlik

BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu Tüm kayıtlı üyelerin etkinlik akışıdır.

  1. body41body verilen kilo sonrası deri sarkmaları başlıklı konudaki Mrganja adlı üyenin mesajını beğendi.

    Bende 6 ayda yaklasik 32 kg verdim benim gobek bolgesinde ve gogus bolgesinde hafif sarkma var onerebliceginiz antreman yada beslenme...

    20 Temmuz 2017 21:25
  2. zeynp bu konuya cevap yazdı Sezeryan Doğum sonrası ne kadar süre sonra fitness yapılmalıdır.

    Türkiye'de sadece doktor uyarılarına uymayarak acile gelen hasta sayısı her yıl 600 bin cıvarlarda. bu dediklerinize bir doktor olarak...

    20 Temmuz 2017 21:18
  3. mrthr35 bu konuya cevap yazdı Kilo verdim vermesine.

    güçlenmeni kaslanmanı öneririm. sadece diyetle kim olursa olsun o kilodan bu kiloya düşse aynı şeyle karşılaşırdı günde 1 saatini...

    20 Temmuz 2017 21:05
  4. sowhay yeni bir konu açtı.

    Kilo verdim vermesine

    Merhabalar. Ben 1 yıl öncesine kadar 110 kiloydum. Sadece diyet uyguladım ve 85 kiloya kadar indim ama ayna karşısına bakınca hala eski...

    Forum: Yeni Başlayanlar Bölümü

    20 Temmuz 2017 20:34
  5. respect2us.23 bu konuya cevap yazdı Yeşil çay, şişkinliği giderir mi?.

    Hayır. Yeşil çayın içerdiği bazı bileşenler(epikateşin, epigallokateşin, epigallokateşin gallat gibi) bazal metabolizmayı hızlandırarak...

    20 Temmuz 2017 19:42
  6. nacibayılmaz yağ oranı %15 den aşağıya nasıl düşürürüm? başlıklı konudaki Muhammet190725 adlı üyenin mesajını beğendi.

    Kardeşim öncelikle çok zayıfsın kesinlikle kardiyoyla vakit harcama sen daha çok vaktini beslenme ve ağırlıklarla harca. Yağ oranına da...

    20 Temmuz 2017 19:36
  7. nacibayılmaz bu konuya cevap yazdı yağ oranı %15 den aşağıya nasıl düşürürüm?.

    ağırlık kaldırıyorum aynı zamanda fakat gelişim yok gibi şimdi kilo alsam yağ oranımda artar hiç değilse iyice düşürüyümde öle alıyım...

    20 Temmuz 2017 19:32
  8. Yellow.Canary bu konuya cevap yazdı Antreman.

    İtiş çekiş antrenmanı yapıyorum. Bacağı çekiş gününde yapıyorum.

    20 Temmuz 2017 19:28
  9. Muhammet190725 bu konuya cevap yazdı yağ oranı %15 den aşağıya nasıl düşürürüm?.

    Kardeşim öncelikle çok zayıfsın kesinlikle kardiyoyla vakit harcama sen daha çok vaktini beslenme ve ağırlıklarla harca. Yağ oranına da...

    20 Temmuz 2017 19:28
  10. Muhammet190725 bu konuya cevap yazdı Kilo almam gerek mi.

    Eğer hayvan gibi vücudun olsun istiyosan hayvan gibi yemek yemen lazım. Öğle ve akşam yemeklerinde pirinç, bulgur ya da makarna yemen...

    20 Temmuz 2017 19:23
  11. Egenazz bu konuya cevap yazdı Bilgisi olan varsa yardımcı olursanız sevinirim..

    Tüy dokuculer arasında çok fark yok . Ben kadınım erkek kılları nasıldır bilemem ama tüy Dökücü jiletin bir kaç gün geç çıkan hali

    20 Temmuz 2017 19:18
  12. Çubuk Kraker yeni bir avatarı var.

    20 Temmuz 2017 19:05
  13. Çubuk Kraker yeni bir konu açtı.

    Hard Line GLUCOSAMINE MSM 120 TABLET

    Ben bu ürünü arada kullanıyorum içmesi kolay olsa 3 kere kullanacağım günde fakat tabletleri aşırı büyük ve yutmakta zorlanıyorum. Bende...

    Forum: Supplementler

    20 Temmuz 2017 19:04
  14. Sawtain bu konuya cevap yazdı Kilo almam gerek mi.

    vucut tipi olarak tam bir mezomorfum kolay kolay yaglanmayan ve duzgun beslenme olmamasima ragmen guclenme ve kas kutlesi olarak baya...

    20 Temmuz 2017 18:54
  15. nacibayılmaz yeni bir konu açtı.

    yağ oranı %15 den aşağıya nasıl düşürürüm?

    merhaba arkadaşlar kg 180 boyum 58kg fakat yağ oranım %15 nasıl daha aşağıya çekebilirim kg olarak düşsemde yağ olarak gitmiyor sizce ne...

    Forum: Beslenme

    20 Temmuz 2017 18:51
Yüklüyor...