Despo

@bydinamix,ÇOGUMUZ KENDÝ ÝMKANLARIMIZLA ÇALIÞMAKTAYIZ

Herkeze iyi akşamlar

Merhaba best model 13 konusundaki anketi kaldırırmısınız yapamıyorum ben

Merhaba benim piyasadaki neredeyse bütün protein powderlar hakkında bilgim var siz önerdiğiniz ve kullandığınız hangı urunden en cok yarar aldınız?

Merhaba hocam
Ben evde kendime göre bir program yaptım yaptıklarım doğrumudur yanlışmıdir söylermisiniz;
Hergün 5kglik dambil ile 15*3 seklinde
Hergün Þinav 10*3 seklinde
Mekik 15*3 seklinde
Yasım:14
Boyum:1.74
Kilom:61
Karın kası yapmam için bunlar yeterliği birde ne zamana kadar baklavalar belirginlesir bunları söylerseniz cok memnun olurum şimdiden teşekkürler.

hocam 16 yaşındayım 1.85 boy 65 kiloyum kemiklerim iri göğsüm falan zayıf olmama rağmen büyük gözüküyor önden fakat bileklerim ince ellerim çok büyük :) bilek için önerileriniz varmı acaba

Merhaba, Yağ yakımına Yardımcı Ürünler bölümüne BMX L-carnitine eklemek istiyorum.Nasıl ekleyebilirim.Konu açmaya iznim olmadığı yazıyor.Teşekkürler..

http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ye-yeni-v-cut-t56719.html önerilerinizi bekliyorum hocam..

Ýyi günler hocam.
Bu mesajı dün attığımı sanıyordum ama sanırım internetten kaynaklanan bir sorundan ötürü iletilmemiş, tekrar yazıyorum.
Son zamanlarda çoğu sitede reklamı geçen SixPackShortcuts adlı site hakkında size danışacaktım. Normalde advertising'lere bakmam bile fakat bu ilgimi çekti ve kişinin YouTube'daki egzersizlerini inceledim. Bölgesel kas antrenmanları genelde bildiğimiz şeyler olsa da karın çalışmaları çok ilginç. 5 Minute Belly Fat Destroyer adlı egzersizini yapmıştım dün ve bugün gerçekten faydasını gördüm, belimde 2 santim incelme var ve karın bölgem hiç olmadığı kadar sert. Her ne kadar işe yarasa da size danışmak istedim, bu SixPackShortcuts neyin nesidir? Konu hakkında başlık varsa -ki ben arattım fakat bulamadım- bana yönlendirirseniz sevinirim. Yoksa bu konu hakkında başlık açarsanız herkes için iyi olacaktır, kimsenin sakatlanmasını istemem.
Spor dolu günler dilerim.

merhaba.
öncelikle yaşım 16 85 kiloyum ve 1metre 79 santimetre boyum.karnımda istemediğim kalınlıkta. omuzlarım geniş ve vücudum bazılarının tabiriyle biraz iyi yapılı.ben bu kaba görüntüden kurtulmak istiyorum.konu açmayı bilmediğimden size yazmak istedim. yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden çok teşekkürler.

183 boy 62 kg yim yağ oranım nedir nasıl öğreniliyor birde baklavalar göükmyr nedini ne olabilir? teşekkürler..

badboy9119´isimli üyeden Alıntı [IMG]
Ýnsan gibi soru sorup öğrenme niyetindeyken "insan olmayan" şekilde cevap veriyosunuz. Ýşine gelmediyse yorum yapmazsın olur biter.
kusura bakmayın forumda yeniyim. şikayet nasıl ediliyor bilemediğim için boyle davranıyorum. yapılan yorumlar için bana hayvan denmesi hiç hoş değil. ki terbiyesizce bir yoru asla yapılmamıstır. konuyu incelemenizi rica ediyorum

Ben 14 yaşındayım 1.76 boyum var 61 kiloyum.Vucudumu nasıl genişletebilirim derdim bu?

merhaba
Forumda melıh cologlu'nun yazdıgı konu var idi. Yazdıgı program vucuduma çok iyi etki yaptı.karın kasları ve tricepslerim çok gelişti.sonuçları mutlaka bilmek istiyordu.mesajımı ve teşekkürümü mutlakaa iletirseniz çok sevinirim .

Ýyi günler,salonumuzun tanıtımını spor salonları bölümünde yapmak istiyorum fakat yetkiniz bulunmuyor diyor.Onu nasıl halledebiliriz ?

meraba sayın despo öncelikle size ii çalısmalar diliyorumm.. ben bb sporunu ara ile toplam 6 , 7 senedır yapıyorum 2 sene aradan sorna tekrar başladım yanı alt yapım varr dün animal cuts aldım sizce bu üründen sonuç alabilirmiyim he unutmadan solım tabiki dger supplemetlerimde var bcaa glu amino vs bana bununla alakalı önerebileceginzi bir fikir varmıdır saygılar

merhaba bana yardımcı olabilirmisin vücut geliştirme salonuna yazıldım fakat bana diyet konusunda yardım etcek kimse yok kilo bakımından zayıf a yakınım.bana diyet konusunda günlük ne yi ne kadar yiyeceğim konusunda yardım edermisin boy 170 yaş 16 kilo 55 teşekkürler şimdiden. :) mesajını bekliyorum.

Merhaba,

Size çok özel bir konuda danışmak istiyorum. Özel mesajda konuşmamız mümkün mü ?

Merhaba, daha önce protein tozu için fikrinizi almıştım.
Amino asit içinde mahsuru yoksa fikrinizi almak istiyorum.
*Universal Beef Amino
*Universal 2700 Amino
*Muscletech Amino fx pro arasında kararsız kaldım.

Amino beef için pek memnun edici sonuçlar cıkmamıs görünüyor.
2700 ile fx pro arasında seçim yapmak gerekirse hangisini tavsiye edersiniz?

2,5 ayı geride bıraktım bu arada.

perfect super stuff ın anketinide yapın isterseniz ? spor hocam en iyisi o dedi bilemiyorum belkide satmak için dedi ama ?