mehmet_oztan

Profil Mesajları Latest activity Mesajlar Hakkında

  • Bi ara kollarım şişman kolu gibş demiştim benimde heryerim çok iyi ama kollarımı sıkmayınca arkadan sarkıyor sen bu sorunu aştınmı ve aştıysan nasıl aştın yardımcı olursan sevinirim
    mehmet_oztan
    mehmet_oztan
    hafif kilolarla 12-14 tekrarlı setler + yağ oranımı düşürdüm :) beslenmeni gözden geçir derim.
  • Yüklüyor…
  • Yüklüyor…
  • Yüklüyor…
Back
Yukarı