Merhaba,
Adım ufuk, istanbul eyüp'de yaşıyorum. Uzun zamandır vucut geliştirmeye bir merakım ve ilgim vardı.
Amatör olarak evim'de aletlerim ile spor yapıyorum. Ayrıca yüzme sporu ile devamlı ilgileniyorum.
Güç her zaman devamlılık ve disiplin ister.
Disiplinden koptuğunuz vakit, kullandığınız ilaçlara veya antrenman programlarına değil, kendimize kızmamız gerekir.