kardeş bişi dicem kuruyemiş olarak mısır varya 100 gr mında 68 gr karbonhidrat war mış sence kilo almada işime yararmı 60 kiloyum boyum 1.70 yeni başladım body ye ? lütfen yardım
-
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…