mukeat

Merhaba ben Ahmet, on beş yıldır kilolu bir hayatım oldu. Bir çok diyet, akapuntur ve spor girişiminde ki başarsızlık sonrası tüp mide ameliyatı ile ilgilendim ve Nisan 2017 tarihinde tüp mide ameliyatı oldum. O zaman 128 kg (boyum: 1.72) idim. Şubat sonu itibariyle 77.2 kg ağırlığındayım. Haziran başından beri ağırlık kaldırma yoğunlukta spor salonuna düzenli hafta da 3-4 kez olmak üzere gitmekteyim. Hedefim tam bir zayıflama ve kaslı bir vücuda sahip olmak. Intermediet Fasting sistemi ile ilgili denemeler yapıyorum. Gelişmeleri buradan da bildirim. Kalori sayımı için FatSecret kullanmaktayım ortalama günde 1200-1300 kcal almaktayım. Hem tüp mide ameliyatı olmuş olanlar hemde kilo verme sonrası kas gelişimi konusunda çalışanların kıymetli fikirlerini almaktan memnun olurum. Herkese iyi sporlar.
Doğum Günü
8 Ocak 1987 (Yaş: 38)
Yer
IZMIR
Boy
1.72
Cinsiyet
  1. Bay
Gender
Male
Occupation
VETERINER HEKIM

İmza Ayarları

Nisan 2017'de tüp mide ile 128'den 50 kg verip devam ediyorum. Hedef kaslı bir vücut. :)

Following

... and 44 more.

Ödüller

  1. 2

    Somebody Likes You

    Somebody out there reacted positively to one of your messages. Keep posting like that for more!
  2. 1

    Ilk mesaj

    Forumda herhangi bir konuda mesaj atarak bu puani alirsiniz.
  3. 10

    1. Yiliniz

    365 gündür üye iseniz
Back
Yukarı