Merhaba
Ben evde kendime göre bir program yaptım yaptıklarım doğrumudur yanlışmıdir söylermisiniz;
Hergün 5kglik dambil ile 15*3 seklinde
Hergün Ãinav 10*3 seklinde
Mekik 15*3 seklinde
Yasım:14
Boyum:1.74
Kilom:61
Karın kası yapmam için bunlar yeterliği birde ne zamana kadar baklavalar belirginlesir bunları söylerseniz cok memnun olurum şimdiden teşekkürler.
Ben evde kendime göre bir program yaptım yaptıklarım doğrumudur yanlışmıdir söylermisiniz;
Hergün 5kglik dambil ile 15*3 seklinde
Hergün Ãinav 10*3 seklinde
Mekik 15*3 seklinde
Yasım:14
Boyum:1.74
Kilom:61
Karın kası yapmam için bunlar yeterliği birde ne zamana kadar baklavalar belirginlesir bunları söylerseniz cok memnun olurum şimdiden teşekkürler.