Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
benim bicps kasım kısa güç olarak sıkıntım yok 30 kg 12 tekrar 40 kg 10 tekrar 50 kg 6 tekrar fakat hacim olarak çok zayif arka kol da olmasa 35 cm gelecek 80 kiloyum soğuk 41 sıcak 42.5 cm geliyor kol boyunu uzatmak için napabilirim
