Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. hakan84
    Gönder

    1,5 sene sonra yeniden başladım

    değerli yorumun için teşekkür ederimmm.... diğer arkadaşlarımında yorumlarını bekliyorum.Programıma ekleyip çıkartabileceğim hareketler varsa...
    Gönderen: hakan84, 20 Şubat 2011 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  2. hakan84
    Konu

    1,5 sene sonra yeniden başladım

    arkadaslar toplamda 6-7 ay kadar yapmış oldugum spora 1,5 sene sonra tekrar başladım...2 haftadır düzenli gidiyorum ve fotoraflarım ektedir lütfen...
    Konuyu açan: hakan84, 20 Şubat 2011, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  3. hakan84
    Konu

    haftalık programım destekk lütfen...

    Öncelikle herkesi sevgi ve saygıyla selamlıyorum... kısa bir öz geçmiş yapayı; arkadaslar öncelikle 1 seneden beri GYM yapmıyorum daha...
    Konuyu açan: hakan84, 19 Şubat 2011, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. hakan84
    Konu

    İlk ay programı

    Merhaba; arkadaslar b.bulding e yeni basladım.ilk bir haftayı geride bıraktım programımdaki hareketlerin ismini pek bilmiyorum o yüzden şöyle...
    Konuyu açan: hakan84, 7 Mart 2009, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. hakan84
    Gönder

    Yeni başlayanların merak ettikleri

    arkadaslar haftada 4 gün body ve cardio çalışmakla 3 ayda farkedilir bir gelişme olurmu diye saçma sapan bi sorum var:) merak ettim. salona...
    Gönderen: hakan84, 15 Aralık 2008 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. hakan84
    Gönder

    Evde dumbell ile çalışma programı

    merhaba arkadaslar ben site ile yeni tanıştım yeni bir üyeyim herkese selamlar.. 23 yaşındayım ve artık vucudumdaki yaglardan ve şekilsizlikten...
    Gönderen: hakan84, 17 Temmuz 2007 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara