İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba, ben yaklaşık 7 ay önce spora başladım ondan önce zayıflıyodum gün geçtikçe sporda baya zayıfladım 85 kiloydum şuanda 68, malüm sarkma...
Merhaba böyle birşey mümkün mü zayıflarken kas kaybı oluyor diye duydum hem yağ yakarken hemdr kas yapmak mümkünmü ve bana bir liste...
Merhaba,ben 17 yaşındayım yağ oranım %17 180 boyunda 76 kilodayım yaklaşık 2 aydır body e gidiyorum,bod dediğimde sitede spor salonu var oraya ama...