İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar ev için ; 100 kg plaka 2*20 kg 6*10 kg 168 cm uzun bar 120 cm Z bar 2 adet kısa dumbıl barı nereden...
merhaba arkadaşlar .. 4 aydır vücut geliştirme yapıyorum .. herhangi bir ek besin kullanmıyorum .. sabahları .. yumurta,süt,peynir,yulaf,müsli ......