İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar 1 hafta itibariyle definisyona başladım şuan 85 kgdayim 180 boyundayım yağ oranim 15 civari makro değerlerim günlük ortalama 250 gr pro...
Arkadaşlar merhaba herkese arkadaşım kanadadan supplement göndermek istiyor bu konuda bilgisi olan varsa benimle paylaşabilirmi acaba ?