İsimleri virgülle ayırın.
Kullandıgın whey proteıne yazık 6 olcek bence cok fazla 6 olcegı normal kullansan alacagın proteın daha hızlı ve temız olurdu yınede elıne saglık
Cantana koysana
Omırılıkte problem varmı omuz sımetrın bozuk cunku skolyoz var tahmınımce kontrole gıtsen ıyı olur
optımum kullanıyorum tadı resmen bu cıkolatalı sutlerın suyla yapılmıs versıyonu gıbı tek farkı hanı o tozlarda suyu fazla koyunca tatsız olur...
Amerikanlar kaçırmaz böyle vücudu baksana imrendim doğrusu ama ne kanat var bee ucak ucak sen gir yarısmalara hepsınde 1. 2. Ve 3. Luk garanti
tutacağım hem 1 aylık bir dinlenme olacak hemde motivasyon düşüklüğüm gidecek ama dips mekik şınav gibi vücut ağırlığıyla yapılan egzersizleri...
Yerim ne bulduysam?
genç ve fit adlı sitede fotoğrafınızı görmüştüm sanırım 40 yaşındasınız ama gerçekten tebrik ederim gayet fitsiniz
hareketi biraz yavaş yap yedire yedire onun dışında doğru yapıyorsun insanları yanlış yönlendirmeyin diyen arkadaş bu şekilde hızlı çalıştığı...
Yasına uygun sporlar tercıh etmenı onerırım yasın daha genc
A.selam 3 ay sonra baslamanu tavsiye ederim şimdilik sadece whey proteın kullan daha sonra kış dönemÃnde bcaa ve amino asit ek olarak kreatin...
salla biri gelir 12897562496542368752325893587 tanesi gelir :)
sırt yapını çok beğendim fakat tricepslerin biraz zayıf bana göre bıcepslerıne göre biraz ağırlık vermelisin iyi çalışmalar :)
sağolun dostlar insanlar sadece kendilerini düşünmekle meşguller sınav zamanı düğün yapıyorlar anlamış değilim polisi arıyorum polis zaten...
tabi buyrun gelin yurtsever spor salonundayım
eyvallah :) düğün 12.30da bitti tabi benim uyku kaçtı saat 3e kadar uyumadım sabahta 7 de kalktım sınava gittim uyku ve baş ağrısıyla birşeyler...
Arkadaşlar yarın lys sınavım var sabah 7de kalkcam burda düğün var mahalle düğünü saat 11,30 oldu sınırden kafayı yemek üzereyim polisi aradım oda...
merdiven altı ürünler için düzenleme yapsınlar ama umarım diğer supplementlerde bunda etkilenmez zaten ateş pahasına satılıyor
Ana tema şu ki steroitlere karşılar ama günümüzde streoit kullanılmadan başarı elde edilmiyor bencede cok dogru bugun hangı dunya sampıyonu kur...
Suan bende ızlıyorum ama olen kısı bu supplementtenmı öldü orası belli değil
