İsimleri virgülle ayırın.
İyi akşamlar arkadaşlar bir sorum var hocalar ve billgili abiler cevaplarsa sevinirim; Evde vücut ağırlığıyla çalışıyorum aynen şöyle;...
merhaba arkadaşlar bir sorunum evde şınav çekerken kolları geniş değil omuz genişliğinde yapmama rağmen kollarım bu şekilde kapalı bir şekilde...
merhaba arkadaşlar 15 yaşında 1.81 boyunda 55 kiloyum bundan 2 yıl önce kendimi çok güçsüz hissederek iki adet 4 kiloluk dambıl aldım ve gereksiz...