Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. ayAr
    Gönder

    Sokak Dövüşünde Kimler Avantajlı

    eğer krav maga öğrenirsen ne yapmak gerektiği konusunda bilgi sahibi olursun
    Gönderen: ayAr, 10 Mart 2013 Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  2. ayAr
    Gönder

    Dövüs Sanati mi Yüzme mi Body mi ?

    ben krav maga öneririm.Çok sağlam bir spordur ve israil askeri kuvetleri bir sürü dövüş ustasını çağırıp hepsinin en iyi tekniklerini alarak bu...
    Gönderen: ayAr, 10 Mart 2013 Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  3. ayAr
    Gönder

    Kadıköyde Krav Maga veya Muay Thai kursu

    krav maga öğrenmek istiyorsan israil'de eğitim almış birini seçip ondan öğrenmeni tavsiye ederim.öyle konferans eğitimi alanlara hiç gitmeyin derim
    Gönderen: ayAr, 10 Mart 2013 Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  4. ayAr
    Gönder

    güreş mi kick boks mu boks mu?

    ben muay thai derim.diz dirsek avantajı var ve (bana göre) iyi saldırı sanatı
    Gönderen: ayAr, 10 Mart 2013 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. ayAr
    Gönder

    Muay Thai mi Kick Boks mu??

    muay thai + jiu jitsu derim. ünkü muay thai bir saldırı sporu ve gerçekten olabilecek en sert saldırı sporunu seçmiş durumdasın.ama onun yanında...
    Gönderen: ayAr, 10 Mart 2013 Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  6. ayAr
    Gönder

    Bench Press'i yanlış mı yapıyorum ?

    teşekkürler
    Gönderen: ayAr, 15 Şubat 2013 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  7. ayAr
    Konu

    Bench Press'i yanlış mı yapıyorum ?

    Arkadaşlar bench press hareketi yaparken göğsüm ağrımıyor. neyi yanlış yapıyor olabilirim. hareketi yanlış mı yapıyorum acaba?
    Konuyu açan: ayAr, 13 Şubat 2013, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  8. ayAr
    Gönder

    Bodye erken yaşta başlayanlar için program. (14 yaş ve üstü)

    flexor hocam ben yine senin paylaştığın dambıl ile yapılan hareketleri yapıyorum. yaş 14 sorun olur mu ?
    Gönderen: ayAr, 12 Şubat 2013 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  9. ayAr
    Gönder

    2 Sorum var; Evde barfix çekecek imkanım yok ve boyum 6 aydır uzamıyor

    daha çok erken mekik şınav barfiks e ağırlık ver Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:34 ----------...
    Gönderen: ayAr, 12 Şubat 2013 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  10. ayAr
    Gönder

    Evde dumbell ile çalışma programı

    çok iyi bir program çok teşekkürler hocam
    Gönderen: ayAr, 11 Şubat 2013 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  11. ayAr
    Gönder

    Vücut gelişdirmeye başlama yaşı ?

    12 yaş çok az en az 14 yaşında olman lazım.Salona 14 yaşın altındakileri almazlar. Tavsiyem ağırlık kaldırmadan sadece şınav, mekik ,barfiks
    Gönderen: ayAr, 8 Ocak 2013 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 11 of 11
Tekrar Ara