İsimleri virgülle ayırın.
Değerli abilerim ben bu sporu 7 aydır salonda yapıyorum,öncedende evde sadece kol üstüne çalışmalarım olmuştu.sizce kaslarımdan hangileri...
arkadaşlar ben normal yapılı birazda kaslı biriyim yaşım 18, kilom 67 ama six packlerim karnımdaki az bir yaglanmadan dolayı pek gözükmiyor...