Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. cornelius
    Konu

    trapez?

    arkadaslar vucudumun genelınden memnunum ama bırde su trapezlerımı bıraz gelıstırmek ıstıyrum. tavsıye edıcegınız hareketler warmı? sizce trapez...
    Konuyu açan: cornelius, 20 Mayıs 2009, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. cornelius
    Konu

    Universal Nutrition Animal Stack 2

    Universal Nutrition Animal Stack 2.... bu urunu kullanan warmı baya iyi bıseye benzıo?
    Konuyu açan: cornelius, 9 Ekim 2007, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. cornelius
    Konu

    kapı barfiksi

    arkadaslar ben su kapı barfıkslerınden almayı dusunuorm... bunlardan kullanan warmı? nasıldır? kapıdan barfıxı cekerken kayabılırmı? ve yararlı...
    Konuyu açan: cornelius, 22 Eylül 2007, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  4. cornelius
    Konu

    hangisini alim?

    sizce weider 2200 mü universal 3100 , yoksa weider 3050 mi hangisini alim karar veremedim... siz bunları kullandıysanız soelrmsnz hangısını alim?kafa_
    Konuyu açan: cornelius, 11 Eylül 2007, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  5. cornelius
    Konu

    sadece bench press??

    oncelıkle ben ewde spor yapan bırıyım ve ewde halterım dambul setlerım falan herseyım war... ama gogus ıcın bench press ten baska bı...
    Konuyu açan: cornelius, 5 Ağustos 2007, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  6. cornelius
    Konu

    Military Press!! Ayaktamı,Oturarak mı?

    bu hareketı ayakta yapmak yerıne oturarak yapmak arasında cok fark varmı acaba?
    Konuyu açan: cornelius, 28 Temmuz 2007, Mesaj sayısı 9, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  7. cornelius
    Konu

    dumbell bench press v halter bench press

    bu hareketler aynı işe mi yarar yoksa ikisininde kendıne gore yararı warmıdır?
    Konuyu açan: cornelius, 29 Mayıs 2007, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  8. cornelius
    Konu

    Incline Bench Dumbbell Press!!

    ben gecen sene ust gogus calısırken belimden sakatlandım ve 2 ay ayaga kalkamadım bu hareket yuzunden... sızce bu hareket vazgecılmez bı...
    Konuyu açan: cornelius, 25 Mayıs 2007, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Sağlık & Sakatlanma
  9. cornelius
    Konu

    onemlı olan?

    onemlı olan fazla tekrar hafıf agırlıkmıdır? yoksa fazla agırlık az tekrarmıdır?
    Konuyu açan: cornelius, 24 Mayıs 2007, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  10. cornelius
    Konu

    barın uzunlugu?

    bench press ıcın barın uzunlugu onemlımıdır , mesela 160 cmlık barın yerıne 120 cmlık bar kullanılabılırmı cok mu kısa kalır?
    Konuyu açan: cornelius, 24 Mayıs 2007, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
Gösterilen sonuçlar 1 to 10 of 10
Tekrar Ara