İsimleri virgülle ayırın.
Sabah: (8:30-9:00) yulaf ezmesi(7 gr protein) 1 ölçek protein tozu(30gr protein.. !sütle beraber!) 3 adet yumurta-2beyaz1tam- (13gr protein)...
Elimde bu iki ürün var. Günde sabah ve akşam(ant. sonrası) olmak üzere iki öğün almak istiyorum. Sizce ayrı ayrı mı kullanmalıyım?(biri...
Öncelikle herkese merhabalar.... Benim sorunum kısaca; baklavaları belirgin hale getirmek. Kısaca spor geçmişimi söylemek istiyorum:body'e...
Öncelikle herkese merhabalar.... Benim sorunum kısaca; baklavaları belirgin hale getirmek. Kısaca spor geçmişimi söylemek istiyorum:body'e şubat...