İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle merhaba , Şuan Bulk dönemindeyim 176 boyunda 71 kiloyum 17 yaşındayım . 3 aydan beri salona gidiyorum ve kilo almak için kendime...
Boy 176 Kilo 72 Yaş : 17 2 günden beri bu programı uyguluyorum zormu derseniz evet çok zor ama kilo ve hacim artışı için böyle bir program şart...
öncelikle hepinize iyi forumlar Biz 2 yıldan beri Body ile uğraşıyoruz bu güne kadar beslenmeye önem veremedik malum öğrencilik evde ne varsa...
merhaba arkadaşlar , abiler 2 yıldan beri bu sporun içindeyim bugüne kadar hiç ne yediğime bakmadım bugünden sonra bulk a başlayıp hacim...
merhaba , öncelikle amatör bir çekim oldu çekcek kimse olmadığı için telefonu yatağa bantladım :D sırtımda ki ne diye sorarsanız terlememek için...
Merhaba ben 2 yıldan beri body kick boks muathai yapiyorum vucüt saglam kaslı baya da güçlüyüm aslında antremanlar da coğu kişiyi indiriyorum ama...
