İsimleri virgülle ayırın.
Abi resmen bi 50kg un cuvalı cikarmissin vucudundan ya bende 102 kilodan 80 kiloya dusen biri olarak sana katiliyorum. Ayni yag ve sarkmalar...
Herkese selam Cinsiyet erkek Ben gecen yaz 102 kilo civarindaydim boy 1.76 yas 16 Suan 80 kiloyum yas 17. 22 kilo küsür verdim. (Sauna esofman...
Yorumunuz için tesekkürler. Bir de önerebileceğiniz bi kış programı var mı zayıflamaya yönelik?
Kilo verirken aynı anda kas da yapılabilirmi ? (öyle aham şaham bi kas değil sıkmadan belli olsun yeter) merhaba. yaşım 16 boyum 1.76 ile 1.78...
Öncelikle merhabalar. Ben forumda yeniyim. Yaşım 16 boyum 1.76 ile 1.78 arası değişiyor. Yani tam olarak bilmiyorum.11. Sınıf öğrencisiyim....