İsimleri virgülle ayırın.
Tcdd-Adana...
Belliki, SivasSpor Gönüllerin şampiyonu olabilmiş,ligde şampiyon olamamasının sebebleride eline geçen fırsatları tepmesidir,son haftalardaki iki...
Glucosamine bir dejeneratif eklem hastalığı olan osteoartrit'te ağrıyı dindirir ve hareket kısıtlılığını giderir. Glucosamine, eklem kıkırdağını...
Aynı sakatlık bendede var.. Yaklaşık 1 yıl önce olmuştu o dönemlerde 3 ay ara vermiştim ve tekrar başlamıştım ilk 1-2 ay düzenli ısınma ve hafif...
dawn_01 msn adresimi ekle msn'den görüşelim,yardımcı olmaya çalışayım.. msn: [email protected]
Klitschko, Öğrenmen gereken çok şey var,henüz daha yolun başındasın öncelikli olarak mütevazi olmayı öğrenmelsin,sabırlı olmayı...
snopbody; Vücut geliştirmeye çok erken yaşta başlamışsınız, başarılı bir kütle,fakat orantıyı kuramamışsınız biceps geride kalmış,triceps gelişimi...
Pekala o zaman sizde vücut resimlerinizi ekleyin, bizde bakıp yorum yapalım,(belkide, sizin vücudunuzda bize göre idare eder olabilir) Bu şekilde...
Özellikle antrenman öncesi için çok iyi bir ürün,antrenmandan önce süt ile alındığında antrenmanda şişkinlik problemleri yaratabiliyor zaten...
Ürünü 2'ye bölerek kullanmanızı tavsiye ederim,250 gr bir porsiyon için fazla olabilir, tabi bu kilonuz ve yaptığınız-yapacağınız antrenmanda...
Kimisi boyuna posuna, kimisi parasına-bulunduğu mevki, kimisi soytarı olmasına(bazıları bunun için çocukta dil var diyorlar ama aslında...
Mesajımda yazmayı unutmuşum, Herhangi bir sağlık kuruluşuna gidip,belirtileri ve şikayetlerinizi işin uzmanına danışıp muayene olmanız sağlığınız...
Genelde sabah kalktığınızda mide bulantısı olabilir, iştahsızlığada yol açar, her ne şekilde olursa olsun kafa bölgesi ıslandığında(duştan...
Tuzlu su karışımıda işe yarıyor.. Yapılış şekli; Genelde Demlik falan kullanılması öneriliyor fakat benim önerim, bazı enerji içeceklerinin pet...
Edit;Yukarıdaki mesajımda yanlış bilgi verdiğimden dolayı özür dileyerek düzeltme gereği duydum.. Proteinin yapı taşları aminoasitlerdir, ve...
14 Tane... Sabah Kahvaltısında, günde 2 tane tam yumurtayı, tavada zeytinyağı ile pişirip yiyorum..
Aminoasit ve Whey Protein eşdeğer özelliklerde ürünlerdir hatta Whey protein gelişim açısından ve ayrıca kana karışma hızı göze alındığında daha...
Benim Kullanım şeklim aşşağıda belirttiğim şekilde olurdu; Sabah kalkar kalkmaz (Su İle), antrenmandan önce(30 dakika önce su ile) ve...
1-Behind The Neck Press (Oturarak Enseye Omuz Press) 2-Seated Dumbell Press(Oturarak Dumbell Omuz Press) 3-Dumbell Alternative Front Raise(Ayakta...
Bunlarda Benden.. :)
