İsimleri virgülle ayırın.
:(ben 40 kilo verdim 1.5 sene önce 120 kilodan 80 kiloya düstüm fakat 1 senedir bacaklarımı eritemiyorum.biraz daha eritmek istiyorum.su anki...
bacaklarım kaslı kalın ama biraz yaglı ve tamamen eritmek istiyorum.yaglar erise tam istedigim gibi kaslı ve istedigim kalınlıkta olucak.yürüyüs...
ben sadece kosarak 32 kilo verdim yaklasık 1 sene gibi bir sürede ve su an boyum 184 kilom 87 ve 2 aydır vücut gelistirmeye gidiyorum ama cok...
ben birsey sormak istiyorum! 184 boyundaki bi erkegin bacak kalınlıgı ne kadar olmalıdır. üst bölgesi fazla kaslı deil ama iri ise ? :idea: