İsimleri virgülle ayırın.
Şöyle bir sorun var spor salonu kaldığım sitenin spor salonu.Bundan dolayı hoca yok.Ben şöyle düşündüm kardio için.Vücudumu çalıştıracağım günler...
Merhabalar.Benim 27 kg fazlam var.Bunları vermek için kardiyo + diyet + l carnitin kullanacağım.Ama aynı zamanda hem vücut sarkmalarını engellemek...
Merhaba arkadaşlar.Foruma üye olalı geçen zamanda forumdan çok yazı okudum ,sayenizde bilgilendim. Boy:1,83 Yaş:17'den gün aldım.97 doğumluym....