İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar mrb . suan mevcut olan nitrotech protein + mp creatine + weider pure egg amino + inkospor bcaa var elimde. ben sabah kalkar kalkmaz...
Arkadaşlar merhaba . yaklaşık 7 aydır bu sporun içerisindeyim . ve 7 aydır yaptığım spora uygun şekilde diyet uyguluyorum . Fakat yediğim ana...
Arkadaşlar merhaba . Bu önümüzdeki 2 ay boyunca karın bolgemdeki yağları yakıp karın kaslarımın hacmini artırıp belirginleştirmek istiyorum ....
Arkadaşlar mrb . Dün migrosta alışveriş yaparken polonezin bu ürünü dikkatimi çekti . 100 gramında 1 gram yağ var . 1 alana 1 bedavaydı hemde ....
Arkadaşlar tam olarak bir yemek tarifine girermi bu bilmiyorum ama kahvaltida haşlanmiş yumurta beyazinin yaninda iyi gidiyor . Gerekli olan...
Off günlerimde evde kayif yaptığım zamanlarda içmekten keyif duyduğum bir olay kendileri . Besin değerleri pek rahatsız etmedi beni açıkcası. 1...
Tam 4 aydır kısır ve benzeri şeyler yiyemiyordum . İçerisine katılan yağ ve sos miktarı vs. yüzünden . Bu ürünün geldiği iyi oldu açıkcası . Diğer...
Annemin alışverişten aldığı bir diğer ürün ise bu . Açıkcası tadını en çok merak ettiğim ürün bu . Gördükce iştahım kabarıyor. Yada şuan...
Annem gecenlerde alışverişte bu ve bunun tarzı birkaç ürün almış. Değişik, farklı ürünlere benziyor. Besin değerleride kötü gelmedi bana açıkcası....
Arkadaşlar merhaba . Bir konuda yardımınıza ihtiyacım var . Bu ay yeni programıma gectım ve süper setler mevcut antreman programımda. Fakat...
Antreman sonrası basit şeker ihtiyacını karşılamak için bu iki meyvesuyunu kullanmayı düşünüyorum .Değerleri resimlerde görebilirsiniz. Ayrıca...
Biliyorsunuzki idmandan sonra kandaki glikoz miktarı ve kastaki boşalan gilikojen depolarını doldurmak için basit şeker alınması söyleniyor ve...
Arkadaşlar bazen antremandan önce yemek yemeye fırsat bulamadığım zaman,antremandan 2-3 saat önce bu üründen yiyorum . Yağ-----------------...
Enerji ---------- 123/514 Protein---------- 26gr Yağ--------------- 1,2gr Karbonhidrat----- 2gr Keçi lorları içinde bir diğer tükettiğim ürün...
Arkadaşlar bu aralar kahvaltıda ve akşam yatmadan önce bu ürünü tüketmeye başladım . Besin değerleri bence gayet hoş. Sizin düşünceleriniz...
Arkadaşlar dolabı açtığımda bu ürünle karşılaştım bugün . Tamda lor peynirim bitmişti 70gr gibi birsey kalmıştı. üzerine 30 gr bundan ilave etmek...
Bugün itibari ile hydroxycut ı kullanmaya başladım. Kutusundaki kullanma talimatına uyarak sabah kahvaltısı ve öğle yemeginden 30-45 dk önce birer...
ARKADAŞLAR MEHABALAR . SPORA BAŞLAYALI YAKLAŞIK 2 AY GİBİ BİR SÜRE GEÇTİ. ALDIGIM SONUÇLARI SİZİNLE PAYLAŞMAK İSTEDİM. YORUMLARINIZ BENIM İCİN...
Merhabalar . Spora başlayalı 7 hafta oldu . Haftanın 5 günü salonda çalışıyorum. 6. günü 1 saat yüzüyorum. Yaş:23 Kilo:80 Boy:174 İlk 4 hafta...
