İsimleri virgülle ayırın.
Herkese iyi akşamlar öncelikle. Forumda özellikle dikkatimi çeken ve kafama takılan konu 15-16 yaşında kardeşlerimizin konuların içinde de...
Arkadaslar iyi akşamlar Setleri bitirdikten sonra esneme hareketi yapan oluyormu? Bir faydası varmı acaba
Hayırlı ramazanlar öncelikle. 2 senedir düzenli spor geçmişi ve 8 haftalık 3 kere ince kür geçmişinden sonra 101 kilodan 85 kiloya inmiş...
Herkese selamlar. Yaşım 34. Boy 176 ve kilo şuan 88. eskiden 101 di. Bir yıldır haftada minimum dört gün salonda çalışıyorum. Spor geçmişim çok...