İsimleri virgülle ayırın.
bundan 5 ay önce 6 aylık bi vücut geliştirme sürecim olmuştu ve unversial 2700 700 tabletlik kullanmıstım.. Şimdi tekrar vücut geliştirmeye...
Selamlar başlamadan önceki ölcülerimi bilmiyorum ölctürmemiştim.. ama şunu söyliyebilirim cok sıskaydım.. Boy 1.84 kg 67 idi.. şimdi 76kg oldum...
Universal Nutrition Gain Fast 3001 Aldım ama nasıl kullancagım bunu ? Kullanım Şekli: 5 ölçü Gain Fast'i 350 ml su veya süt ile karıştırarak...
Kilo aldırmaya yönelik 1.84 boy 67 kilo Sabah Kahvaaltısı 3 adet haşlanmış Yumurta 100 gr beyaz peynir...
Boyum 1.85 kilom 67 yaşım 21 .. Arama yaptım fakat böyle bir beslenme programı bulamadıgım icin topic actim.Bir tek bunu buldum...
Daha önce 2 ay boyunca whey protein kullandim ama faydasini görmedim ben daha cok yararli birşey istiyorum.. Fitness a yarindan itibaren tekrar...
Ben 1.86 boyundayım 67 kiloyum 3 ay fitness yaptim 2 ay boyunca whey protein kullandim vucudum sekile girdi biraz fakat cok zayifim. Bazi...
gnc whey proetin aldim ve cok cok cok kotu bir tad i var bunu visne suyuna yada hangi sekil de icersem bu tad dan kurtulabilirim ? Arastırdım...