İsimleri virgülle ayırın.
Alıntı: tzafer´isimli üyeden Alıntı [IMG] sporsal aktiviteye başlandıktan yaklaşık 20 - 30 dk sonra vücutta yağ yakımı başlar tabiiki her insan...
sporsal aktiviteye başlandıktan yaklaşık 20 - 30 dk sonra vücutta yağ yakımı başlar tabiiki her insan da bu rakamlar değişiklik gösterecektir ve...
ben celal bayar mezunuyum torpil olayları falan fazla abartmışsınız o kadar kolay değil torpil bulmak tahlil falan yapılmıyor ama nasıl bir doping...
yulaflı çılbırı en kısa zamanda deniyeceğim yanlız sarımsağını az koymak gerekecek bu yemekte sarımsaksız bişeye benzemez kanımca;)
yumurta yiyemeyenlere alternatif yumurta yemeği geniş bir tencere alıyorsunuz derinlik önemli değil ama geniş olucak içine yeterince su...
bende knorr un sitesine bakmıştım teşekkürler dostum sağol
işte o oranı merak ediyorum sebze yemeklerinde falan kullnıyorum protein oranı yüksek diye kullanmamalımıyım sence?yada ne kadar zararlıdırki?
arkadaşlar marketlerde satılan hazır et,tavuk suları var knorr bulyon falan üzerinde besin değerleri yazmıyor bi yerlerde protein bakımından...
diez doğru yazmışsın ancak hergün bu şekilde beslenmek münkün olmuyor her ne kadar uğraşsakta olmuyor protein tozların ufakta olsa destek...
hocam şunu merak ediyorum ebn bb yi daha önceleri yapıp çeşitli nedenlerden ara verip tekrar başladım bu bir kaç sefer oldu protein tozu da...
ben bb ye ara verip yeniden başladım herkez gibi yağlardan kurtulup kas kütlesi istiyorum 2 hafta falan evde çalışıyorum bench sehpam falan var...
