İsimleri virgülle ayırın.
Arakadaşlar amacım bilgi birikiminizden faydalanmak böyle bir polemik yaratacak bir konu açmak istemezdim. Bilgi veren arkadaşlara çok teşekkür...
çok teşekkür ederim ilginiz için söylediklerinizi uygulamaya çalışıcam
Merhaba arkadaşlar forma yeni katıldım hatta bu ilk mesajım. Benim amacım biraz kilo vermek ve birazda güçlenmek. Size kendime ait bilgileri...